Disclaimer: осторожно, возможны личные откровения. Формат а ля личный нарративный перформанс - пою о том, что на душе, только не в рифму, и даже потенциально не в размер.
Черт возьми, до меня наконец дошло, почему я имею привычку скапливать в раковине целые горы немытой посуды. Как говорится в одной прекрасной истории, "Но как проста разгадка: нетопырь". В данном случае, конечно, нетопырь тут ни при чем, но решение тоже удивительно простое. Казалось бы, ну насколько сложно помыть пару тарелок; чисто физически это пара минут и минимальные усилия. Но только если ты пребываешь в этой реальности целиком. А меня банально большую часть времени в этой реальности не бывает - вернее, обычно бывает процентов десять меня, отвечающие за минимальную привязку сознания к положению тела в пространстве, а все остальное, включая сознание, очень далеко отсюда. Эта пропорция несколько меняется, когда я нахожусь рядом с другими людьми; но абсолютное большинство времени я нахожусь в одиночестве. А значит, далеко отсюда, а если ты большей частью себя далеко, то для того, чтобы помыть банальную тарелку, нужно приложить немало усилий. Для этого сначала надо осознать эту несчастную тарелку частью окружающей тебя реальности, а это не всегда легко. Не в том плане, что я считаю, что тарелки не существует; в конце концов, психически я еще более-менее вменяем; но в том ключе, что эта тарелка-бедолага имеет хоть какую-то валентность, значимость в окружающем мое тело физическом пространстве.
читать дальше
Черт возьми, до меня наконец дошло, почему я имею привычку скапливать в раковине целые горы немытой посуды. Как говорится в одной прекрасной истории, "Но как проста разгадка: нетопырь". В данном случае, конечно, нетопырь тут ни при чем, но решение тоже удивительно простое. Казалось бы, ну насколько сложно помыть пару тарелок; чисто физически это пара минут и минимальные усилия. Но только если ты пребываешь в этой реальности целиком. А меня банально большую часть времени в этой реальности не бывает - вернее, обычно бывает процентов десять меня, отвечающие за минимальную привязку сознания к положению тела в пространстве, а все остальное, включая сознание, очень далеко отсюда. Эта пропорция несколько меняется, когда я нахожусь рядом с другими людьми; но абсолютное большинство времени я нахожусь в одиночестве. А значит, далеко отсюда, а если ты большей частью себя далеко, то для того, чтобы помыть банальную тарелку, нужно приложить немало усилий. Для этого сначала надо осознать эту несчастную тарелку частью окружающей тебя реальности, а это не всегда легко. Не в том плане, что я считаю, что тарелки не существует; в конце концов, психически я еще более-менее вменяем; но в том ключе, что эта тарелка-бедолага имеет хоть какую-то валентность, значимость в окружающем мое тело физическом пространстве.
читать дальше
-
-
28.07.2016 в 10:19А вторая часть, собственно, про посуду. Можно превратить её мытьё в мини-ритуал осознанности, и это будет даже весело. Привыкнуть мыть её можно - я когда жила с бывшим, научилась, потому что для него это был принципиальный вопрос. Потом по возвращению домой, когда мы разъехались, продолжала все мыть за собой сразу. Пока мне не надоело мыть не только за собой, но и за сестрой и её мужем, но это уже другая история)
-
-
28.07.2016 в 13:45-
-
28.07.2016 в 13:56Про посуду - да, осознанность помогает. Говорят, еще помогает придумывать в процессе сюжеты кровавых убийств в стиле Агаты Кристи. х). Привыкнуть об других людей действительно можно; я так умею, но локально с посудой мешает то, что я живу один. Так что среда не предоставляет естественных стимулов ради того, чтобы пытаться. ). Остается только осознанность, похоже.
blac_kat, You're welcome. ).
-
-
28.07.2016 в 17:15А вообще осознанность - универсальный рецепт, тем более для практика)
-
-
28.07.2016 в 18:47-
-
28.07.2016 в 22:41А вообще - историю точно с интересом послушаю.
-
-
28.07.2016 в 22:55*легонько стукнул лапой по морде, чтобы не высовывалась с таким ехидством*
Про истории - ага. =).
-
-
29.07.2016 в 00:58-
-
29.07.2016 в 01:10